+90 545 657 41 88

Sosyal Medyada Biz}

Stres ve Motivasyon Eğitimi

Stres ve Motivasyon Eğitimi

Eğitim İçeriği:stres ve motivasyon egitimi

  •  Stresi daha iyi anlama ve stresi tanımak
  • Stres size ne yapar?
  • Stres kaynaklarını teşhis edebilmek
  • Strese karşı doğru  tepki vermeyi öğrenmek
  • Stresi olumlu kullanabilmek
  • Stresin günlük yaşantıdaki  etkisini kavramak
  • Tükenmenin dört aşaması
  • Sağlıklı kalabilmek için gevşeme tekniklerini öğrenmek ve uygulamak
  • Stresi yönetmek-stres atma yolları
  • Stres ve beyin bağlantısıBaşarılı bir hayat için amaç belirlemekMotivasyon Nedir? Neden Motivasyon ?
  • İçsel  ve Dışşal Motivasyon
  • Motivasyon Kırıcılar
  • Nasıl motive oluyoruz
  • Motivasyonda  Meta programlar
  • Motivasyonu  Etkileyen Değişkenler
  • Maslow İhtiyaç Hiyerarşisi

 

 

Save